立春時(shí)節陽(yáng)氣升 養陽(yáng)護肝防風(fēng)邪2025-02-05
新華社北京2月3日電(記者田曉航)3日迎來(lái)立春節氣,這標志著(zhù)春季到來(lái)。中醫專(zhuān)家介紹,立春時(shí)節,陽(yáng)氣漸升而陰寒未盡,日夜溫差較大,養生防...中藥泡腳有講究2025-01-03
進(jìn)入冬季,泡腳成為許多人的日常養生項目,比起傳統的“清湯寡水”,如今更多人喜歡在泡腳時(shí)“加料”,市面上的中藥泡腳包因此熱賣(mài)。近日,記者...夏季潤肺補肺正當時(shí)2024-05-15
正逢盛夏時(shí)節,南方氣候濕熱,北方氣候干熱,無(wú)論南北總歸是酷暑難耐。 很多人喜歡貪涼,經(jīng)常待在低溫的空調房,或者吃冷飲易招來(lái)寒...11月26日,國家衛生健康委召開(kāi)新聞發(fā)布會(huì ),介紹冬季呼吸道疾病防治有關(guān)情況。廣州中醫藥大學(xué)副校長(cháng)、廣東省中醫院院長(cháng)張忠德從中醫角度解答了如何緩解兒童退熱后遺留的咳嗽癥狀。 “首先要辨清楚是風(fēng)熱還是風(fēng)寒。風(fēng)熱的咳嗽,癥狀為喉嚨痛,有
秋分過(guò)后,白晝變短,黑夜變長(cháng),真正意義上的秋天來(lái)了。 夏秋交替時(shí)節,養生應該注意什么?湖南中醫附一專(zhuān)家表示,應注意使機體保持“陰平陽(yáng)秘”的原則,正如《黃帝內經(jīng)》所說(shuō):“謹察陰陽(yáng)所在而調之,以平為期”。 一、心平
進(jìn)入秋季,氣溫變化比較大,秋季正處于夏季和冬季之間,夏季和冬季的傳染病都有可能在秋季發(fā)生,所以說(shuō)秋季也是多種傳染病的高發(fā)季節。 初秋時(shí),氣溫較高,即“秋老虎”天,一些腸道傳染病和蟲(chóng)媒傳染病高發(fā),甚至可能爆發(fā)流行;到了晚秋,
秋天養生,最重要的是養陰,應該做到早睡早起,保證充足的睡眠,可以多喝開(kāi)水,趕走秋季的干燥。還可以多吃新鮮含維生素豐富的蔬菜和水果。也可以多吃富含膳食纖維和增加胃腸蠕動(dòng)的粗糧食物,比如小米,燕麥,玉米等。還可以多吃一些梨,百合,麥冬,山藥,豬
冬練三九,夏練三伏,三九尚遠,三伏卻就在眼前。 無(wú)論是在體育場(chǎng)上揮灑汗水,還是在足球綠茵場(chǎng)上盡情奔跑,亦或是在激烈的籃球比賽中暢快廝殺,堅持運動(dòng)的精神讓每個(gè)人都能感受到身心的愉悅。 而在三伏天,這個(gè)位于小暑和
防風(fēng)通圣顆粒這個(gè)方子可謂是“亂世出英豪”。宋金元處于一個(gè)朝代更迭,民生疾苦的歷史時(shí)期,此時(shí)出現了名聲斐然的“金元四大家”。防風(fēng)通圣顆粒是以金代醫家劉完素的火熱論所創(chuàng )立的防風(fēng)通圣散的改良劑型。 此方出自《黃