立春時(shí)節陽(yáng)氣升 養陽(yáng)護肝防風(fēng)邪2025-02-05
新華社北京2月3日電(記者田曉航)3日迎來(lái)立春節氣,這標志著(zhù)春季到來(lái)。中醫專(zhuān)家介紹,立春時(shí)節,陽(yáng)氣漸升而陰寒未盡,日夜溫差較大,養生防...中藥泡腳有講究2025-01-03
進(jìn)入冬季,泡腳成為許多人的日常養生項目,比起傳統的“清湯寡水”,如今更多人喜歡在泡腳時(shí)“加料”,市面上的中藥泡腳包因此熱賣(mài)。近日,記者...夏季潤肺補肺正當時(shí)2024-05-15
正逢盛夏時(shí)節,南方氣候濕熱,北方氣候干熱,無(wú)論南北總歸是酷暑難耐。 很多人喜歡貪涼,經(jīng)常待在低溫的空調房,或者吃冷飲易招來(lái)寒...感染KP-2的癥狀知多少 第一步:輕微感冒 第二步:手腳酸軟容易感到疲憊 第三步:嗓子干的疼或癢 第四步:發(fā)燒+嗓子干的難受
中醫教你三伏天怎樣養生 俗語(yǔ)云:“冷在三九,熱在三伏?!比焓且荒曛凶顭岬臅r(shí)候,怎樣才能舒適健康地度過(guò)三伏天呢?下面就介紹一下中醫教你三伏天怎樣養生。 方法 1堅持吃姜-俗話(huà)講的好“冬吃蘿卜夏吃姜”也是有一定道理滴; 三伏
飲食宜清補 由于芒種氣候炎熱、雨水天氣交替出現,人容易感到四肢困倦、萎靡不振,所以在飲食上要注意清淡為主。宜多吃能祛暑益氣、生津止渴、護胃益脾的飲食,如苦瓜、青瓜、莧菜、油菜、甘藍、芹菜、毛豆等。應少吃過(guò)咸、過(guò)甜的食物。 午休能養陽(yáng)
正逢盛夏時(shí)節,南方氣候濕熱,北方氣候干熱,無(wú)論南北總歸是酷暑難耐。 很多人喜歡貪涼,經(jīng)常待在低溫的空調房,或者吃冷飲易招來(lái)寒氣,寒濕之邪停留在臟腑,不知不覺(jué)傷害了“嬌嫩”的肺部。故有“冬病夏治”之說(shuō)。夏季也是陽(yáng)氣最重的季節,是清
又到一年春暖花開(kāi)季,加上這幾年疫情肆虐,很多老人們紛紛感慨:可算又撐過(guò)一個(gè)冬天。 不過(guò)對有些人來(lái)說(shuō),就開(kāi)始煩惱了。 春夏是蕁麻疹的多發(fā)季,不少朋友都反映身上開(kāi)始各種起風(fēng)團,有時(shí)候長(cháng)在手臂,有時(shí)候生在小腿,位置
春季是萬(wàn)物復蘇以及陽(yáng)氣生發(fā)的好季節,此時(shí)應該多吃一些野菜,不僅僅能夠順應時(shí)令,同時(shí)促進(jìn)陽(yáng)氣的生發(fā),為身體帶來(lái)一定的保健功效。 春季不容錯過(guò)的8款野菜 養生保健功效好 1、枸杞芽。枸杞芽就是枸杞長(cháng)出來(lái)的嫩苗,具有清火明目的功效,同