立春時(shí)節陽(yáng)氣升 養陽(yáng)護肝防風(fēng)邪2025-02-05
新華社北京2月3日電(記者田曉航)3日迎來(lái)立春節氣,這標志著(zhù)春季到來(lái)。中醫專(zhuān)家介紹,立春時(shí)節,陽(yáng)氣漸升而陰寒未盡,日夜溫差較大,養生防...中藥泡腳有講究2025-01-03
進(jìn)入冬季,泡腳成為許多人的日常養生項目,比起傳統的“清湯寡水”,如今更多人喜歡在泡腳時(shí)“加料”,市面上的中藥泡腳包因此熱賣(mài)。近日,記者...夏季潤肺補肺正當時(shí)2024-05-15
正逢盛夏時(shí)節,南方氣候濕熱,北方氣候干熱,無(wú)論南北總歸是酷暑難耐。 很多人喜歡貪涼,經(jīng)常待在低溫的空調房,或者吃冷飲易招來(lái)寒...進(jìn)入秋季,氣溫變化比較大,秋季正處于夏季和冬季之間,夏季和冬季的傳染病都有可能在秋季發(fā)生,所以說(shuō)秋季也是多種傳染病的高發(fā)季節。 初秋時(shí),氣溫較高,即“秋老虎”天,一些腸道傳染病和蟲(chóng)媒傳染病高發(fā),甚至可能爆發(fā)流行;到了晚秋,
秋天養生,最重要的是養陰,應該做到早睡早起,保證充足的睡眠,可以多喝開(kāi)水,趕走秋季的干燥。還可以多吃新鮮含維生素豐富的蔬菜和水果。也可以多吃富含膳食纖維和增加胃腸蠕動(dòng)的粗糧食物,比如小米,燕麥,玉米等。還可以多吃一些梨,百合,麥冬,山藥,豬
冬練三九,夏練三伏,三九尚遠,三伏卻就在眼前。 無(wú)論是在體育場(chǎng)上揮灑汗水,還是在足球綠茵場(chǎng)上盡情奔跑,亦或是在激烈的籃球比賽中暢快廝殺,堅持運動(dòng)的精神讓每個(gè)人都能感受到身心的愉悅。 而在三伏天,這個(gè)位于小暑和
防風(fēng)通圣顆粒這個(gè)方子可謂是“亂世出英豪”。宋金元處于一個(gè)朝代更迭,民生疾苦的歷史時(shí)期,此時(shí)出現了名聲斐然的“金元四大家”。防風(fēng)通圣顆粒是以金代醫家劉完素的火熱論所創(chuàng )立的防風(fēng)通圣散的改良劑型。 此方出自《黃
理論源于“天人相應”、“春夏養陽(yáng),秋冬養陰”學(xué)說(shuō)?!端臍庹{神大論》曰:夫四時(shí)陰陽(yáng)者,萬(wàn)物之根本也,所以圣人春夏養陽(yáng),秋冬養陰,以從其根?!秾毭握摗吩唬喝艘蕴斓刂畾馍?,四時(shí)之法成。
中草藥祛濕:中草藥在中醫祛濕中發(fā)揮重要作用。常用的祛濕草藥包括瞿麥、白術(shù)、茯苓、蒼術(shù)等。這些草藥具有溫中散寒、利濕化痰的功效,可以調節體內的濕氣代謝,促進(jìn)濕氣排出。 瞿麥:瞿麥具有清熱利濕的功效,適用于濕氣阻滯引起的腹脹、