立春時(shí)節陽(yáng)氣升 養陽(yáng)護肝防風(fēng)邪2025-02-05
新華社北京2月3日電(記者田曉航)3日迎來(lái)立春節氣,這標志著(zhù)春季到來(lái)。中醫專(zhuān)家介紹,立春時(shí)節,陽(yáng)氣漸升而陰寒未盡,日夜溫差較大,養生防...中藥泡腳有講究2025-01-03
進(jìn)入冬季,泡腳成為許多人的日常養生項目,比起傳統的“清湯寡水”,如今更多人喜歡在泡腳時(shí)“加料”,市面上的中藥泡腳包因此熱賣(mài)。近日,記者...夏季潤肺補肺正當時(shí)2024-05-15
正逢盛夏時(shí)節,南方氣候濕熱,北方氣候干熱,無(wú)論南北總歸是酷暑難耐。 很多人喜歡貪涼,經(jīng)常待在低溫的空調房,或者吃冷飲易招來(lái)寒...《說(shuō)文》曰:“疫,民皆疾也”,明確指出“疫”是一種急性流行性傳染病。流感就是中醫時(shí)疫的一種。中醫認為,由于六淫時(shí)行病毒侵襲人體而致病,以風(fēng)邪為主因,風(fēng)邪雖為六淫之首,但不同季節往往與其他當令之時(shí)氣相和而傷人,一般以風(fēng)寒、風(fēng)熱兩者多見(jiàn)。
一要少出大汗 冬季屬陰,以固護陰精為本,宜少泄津液。故冬“去寒就溫”,預防寒冷侵襲是必要的。但也不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背,暴暖大汗。 二要健腳板 健腳即健身。必須經(jīng)常保持腳的清潔干
第一:穿衣 冬天天氣寒冷,這個(gè)時(shí)候為了保暖很多人都穿上了厚厚的衣服。但是你知道嗎,這個(gè)時(shí)候的頭部、手部以及腳部都是需要重點(diǎn)保暖,千萬(wàn)不能夠置之不理。專(zhuān)家告訴我們,頭部的保暖和身體的熱平衡之間具有非常重要的
《說(shuō)文》曰:“疫,民皆疾也”,明確指出“疫”是一種急性流行性傳染病。流感就是中醫時(shí)疫的一種。中醫認為,由于六淫時(shí)行病毒侵襲人體而致病,以風(fēng)邪為主因,風(fēng)邪雖為六淫之首,但不同季節往往與其他當令之時(shí)氣相和而傷人,一般以風(fēng)寒、風(fēng)熱兩者多見(jiàn)。
早晨不該空腹吃菠蘿 菠蘿里含有強酵素,空腹吃會(huì )傷胃,其營(yíng)養成分必須在吃完飯后才能更好地被吸收,而且飯后吃菠蘿還能幫助消化。 早晨不該喝大量冰涼的飲料
豆漿是中國人民喜愛(ài)的一種飲品,又是一種老少皆宜的營(yíng)養食品,在歐美享有“植物奶”的美譽(yù)。豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂,還含有維生素B1.B2和煙酸。此外,豆漿還含有鐵、鈣等礦物質(zhì),尤其是其所含的鈣,雖不及豆腐,但比其他任何乳類(lèi)都高,非常